Boek
Alle wijsheid zit vanbinnen
uitgeverij Kramat

Voel je je vaak gelukkig?

Of slorpt de meer, beter, sneller en efficiënter-mythe  van de maatschappij je langzaam maar zeker op?

Ons drukke en volle leven brengt gelukkige momenten met zich mee maar
ook vele mentale en fysieke spanningen. We worden geleefd. De gevolgen
hiervan zijn chronische stress, onrust, zorgen, gemoedsschommelingen,
slaap- en/of eetstoornissen, burn-out en fysieke kwalen.

De maatschappij bepaalt ons leven en onze waarden. We worden uit onze kern getrokken, weg van onze innerlijke wijsheid, om te presteren en te voldoen.

Zelf heb ik lange tijd gevochten tegen mijn angstige en zenuwachtige natuur.Ik voelde me niet goed in mijn vel en leed aan fysieke kwalen zoals overgewicht, constipatie, frequente keelpijn.
Vanaf 1997 ben ik op zoek gegaan naar manieren om mezelf en mijn leven te helen. Ik wist dat er meer in zat voor mij dan wat ik dagdagelijks uitte en manifesteerde.


Door de zoektocht naar antwoorden in mijn leven, heb ik geleerd
om mijn intuïtieve intelligentie te laten spreken en naar binnen
te gaan om mijn innerlijke wijsheid op te zoeken.
 
Daarom zie ik het als mijn opdracht om mensen te helpen
om deze mogelijkheid te ontwikkelen en meer van daaruit
te leven om zo steeds weer en in elk moment rust en geluk te vinden.


Het boek is te verkrijgen bij Standaard Boekhandel en bol.com voor € 18,95 en ook via deze site zonder extra verzendingskost van voor € 18,95

Betaal met PayPal dan krijg ik je emailadres maar niet je post adres. Deze kan je me doorgeven via de contact pagina. Betaal je liever met een overschrijving dit kan ook via de contact pagina

Wil jij ook echt succesvol zijn? 
Kom dan mee op ‘deze tocht naar binnen’, een epische ontdekkingsreis
om tot completer bewustzijn en geluk te komen.

Met de MEY® ontdekkingsreis ontwikkelde ik een handige map om je intuïtieve intelligentie te ontwikkelen en elke crisis te overwinnen,
het beste uit je leven te halen en gelukkig en vervuld te zijn.


Recensies van het boek


15/10/2014

http://www.bangersisters.nl/boekrecensies/alle-wijsheid-zit-vanbinnen-claudine-kripaaji-drees/



Hoe het boek inzetten om je intuïtieve intelligentie verder te ontwikkelen en intuïtief te leven?

Dit boek bevat 5 landschappen die je begeleiden naar het land van innerlijke wijsheid waar de bron van intuïtieve intelligentie rijkelijk vloeit.

Je vindt in elk landschap van het pad een intuïtieve zelf-coaching oefening en bodymind connectie oefeningen om diepere toegang tot jezelf te vinden.


M E Y®: Mindful Energizing Yoga combineert verschillende verdienstelijke elementen op een nieuwe manier:
De “M” staat voor mindfulness oefeningen en andere meditaties om tot je intuitie en innerlijke wijsheid door te dringen. Mindfulness vermindert stress en verzacht pijn. Ik voeg daar een extra dimensie aan toe omdat de meditatie oefeningen in dit boek je in je kracht laten staan en je helpen om je potentieel te ontplooien. Ze zijn als “hulpmiddelen” in je tocht naar innerlijke wijsheid.
Het “E” energizing of energie opladende oefeningen krikken je energiepeil op.  Ze zijn de ideale voorbereiding voor yoga of meditatie. Tesamen met andere opwarmingsoefeningen zijn ze de “brandstof” die je nodig hebt op weg naar de eeuwige bron.
De “Y” staat voor hatha yoga,de fysieke stroming in de yoga. Je houdt de poses een tijdlang aan terwijl je er een affirmatie bij uitspreekt. De yoga poses worden een spiegel voor de toestand waarin je verkeert en de info die je onderbewustzijn wil communiceren en daarom zijn ze als de weersomstandigheden waaraan je bent blootgesteld tijdens je reis.
Aan de slag
In dit boek vind je de kaart en kaartlegende die naar het land van innerlijke wijsheid  met de bron van intuïtie leiden. Je kunt het boek op verschillende manieren hanteren:
1. Als leesboek: lees het boek van A tot Z


2. Als lees- en werkboek:
Lees het boek en wanneer je in deel 2 bent, lees je hoofdstuk per hoofdstuk en voer de bijhorende oefeningen minstens 1 keer uit alvorens over te gaan naar het volgende hoofdstuk.

3. Als snelle kuur:
Kies een kwaliteit waar je het meest nood aan hebt: innerlijk vertrouwen,  heldere geest, enthousiast actie ondernemen, overgave of creatief blijven groeien. Lees het hoofdstuk en voer de oefeningen uit. (tussen 30 en 45 minuten)
of
Voer enkele opwarmingoefeningen uit naar keuze uit de 5 kwaliteiten en kies een meditatie uit (+/- 30 minuten)

4. Als intensieve kuur:
Voer alle energie opladende oefeningen, alle opwarmingsoefeningen, alle yoga houdingen en kies 1 of 2 meditaties (+/- 2 uur).

Ik stel voor dat je in eerste instantie voor optie 1 of optie 2 gaat. Daarna kan je dan fragmenten toepassen in de snelle of intensieve kuur.


Je vindt hier de meditaties van het boek in audiovorm

De waardigheidsmeditatie van het eerste te doorkruisen landschap met de kwaliteit "innerlijk vertrouwen" kan je hier beluisteren.

Je kan alle andere opnames downloaden  voor urenlang meditatieplezier.

Op deze manier ga je met de diepgaande, transformerende meditaties aan de slag waar en wanneer je wilt.

  • waardigheidsmeditatie
  • chakra meditatie
  • meditatie met de beginnersgeest
  • dankbaarheidsmeditatie
  • zonmeditatie om een probleem op te lossen
  • creativiteitsmeditatie

allemaal in MP3 formaat zodat je er overal naar kan luisteren. Ga naar de contact pagina, bezorg me je email adres en ik stuur je de audio's, gratis.



Wens je extra hulp bij het oefenen van de yogaposes in het boek?

Op de pagina yoga dvd's vind je alle asanas uitgevoerd op 2 dvd's met extra's. De affirmaties van het boek, kan je zelf toevoegen aan je uitvoering.

  1. DVD voor beginners: hier vind je van elk hoofdstuk minstens 1 positie.
  2. DVD voor beginners "intensief"; hier vind je van elk hoofdstuk een andere positie. Je kan ook de zonnegroet oefenen, zeker ook een aanrader. Als kers op de taart vind je hier ook de meditatie met de beginnersgeest.

Wens je je intuïtieve intelligentie verder te ontwikkelen,
kom dan naar de workshops 'alle wijsheid zit vanbinnen'
en leef volgens je hoogste potentieel

Let op: in deze workshops is de kans zeer groot dat je je leven in positieve zin transformeert!

Leer leven volgens je bron van intuïtieve intelligentie die rijkelijk vloeit in het land van je innerlijke wijsheid.

Enkele van de voordelen:

-Je voelt je steeds vaker gelukkig, gewoon zonder reden.

-Je boort je creatieve hulpbronnen aan.

-Je bouwt betere en intensere relaties met anderen.


-Je bent echt aanwezig bij alles wat je doet en je concentreert je steeds beter.

-Je vermindert en verslaat je stress verschijnselen

-Je verbetert je psychische en fysische gezondheid.

-Steeds minder angsten en andere belemmerende gevoelens houden je tegen om je doelen te volbrengen.

De workshops samengevat in drie woorden door deelnemers:

  1. verrijkend, confronterend, verhelderend (en inzichtverschaffend) volgens  Ilse van Ninove
  2. raak, verruimend en intensief volgens Els, Hoeilaart
  3. inzicht, ontwikkeling, rust volgens Cindy , Steenokkerzeel
  4. aanvaarden, vertrouwen, groeien volgens Lut, Kortenberg
  5. levensveranderend , transformerend en uniek volgens Myriam, Brussel

Schrijf je in voor de volgende cyclus van 4 workshops om de 5 kwaliteiten te ontwikkelen om intuïtief te leven.

Wil je meer weten?

Wil je met  MEY aan de slag!

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief;

 

Geef hieronder je e-mail adres en naam op. De nieuwsbrief ontvang je in je mailbox.

Enter Your E-mail Address
Enter Your First Name (optional)
Then

Don't worry — your e-mail address is totally secure.
I promise to use it only to send you MEY newsletter.